Stilul de viata afecteaza o sarcina?
Da da si iar da!!!
Stresul, fumatul, alcoolul, mancatul nesanatos, sunt factori care pot contribui la intarzierea venirii pe lume a unui copil si care iti afecteaza grav sanatatea ta dar si a celor din jurul tau(aici ma refer la fumat).
Aproape 30% din femeile romance fumeaza inainte de a afla ca sunt insarcinate. Dintre acestea doar jumatate renunta fara a se gandi ca acest gest poate afecta fatul.
Daca ma intrebati pe mine, mi se pare un pic absurd sa ai grija la ce mananci, sa fie totul bio, eco sau mai stiu eu ce, sa-ti iei crema fara parabeni, vegana, no animal testing samd darrrr sa bagi otravuri in tine sub forma de tigari si sa afecteze astfel si fatul.
Tigara te imbatraneste. Punct. Si da, si eu am fumat. Recunosc! Dar m-am lasat la 24 de ani! M-am apucat in liceu probabil cand s-a apucat toata lumea, din cauza anturajului. Era cool sa fumezi si cumva daca nu fumai erai privit ca un ciudat. Cam cum suntem priviti acum daca iesim in oras in gasca si nu bem un pahar de vin. Dar de ce nu bei? Iei antibiotic sau ceva :))
De la tigara iti miroase gura, parul, iti miros mainile, faci riduri ( si doar sunteti constiente ca femeile au o imbatranire mai accelerata decat barbatii, barbatii sunt precum vinul-the older the better) Si cel mai important este ca tigara iti afecteaza serios obtinerea unei sarcini.
Iti omoara celula cu celula si v-am mai povestit de sfantul AMH. Bineinteles ca are si acesta legatura cu fumatul. Ne degradam pe interior si poate nu vom vedea imediat dar se va vedea in timp. Am mai auzit o chestie interesanta: e bine sa te lasi de fumat cu 6 luni inainte de aparitia unei sarcini. Sincer eu nu cred ca ai cum sa faci asta. Adica daca s-a intamplat spontan? Si cumva ai fumat si cateva tigari in timpul sarcinii fara sa fi stiut ca ai in pantece o viata. Nu cred ca e cazul sa te panichezi dar cred ca din momentul in care ai vazut 2 liniute pe testul e sarcina, sa uiti ce inseamna alea tigari. Nu sunt de acord ca faci mai rau copilului daca te lasi de tigari ca intri in sevraj. Chiar nu cred. Cred ca este o inventie a unora care lucreaza in industie.
Poti fuma 2-3 tigari. Iar nu cred nici asta. Ori iti asumi ca esti o gravida fumatoare ori le lasi o data pentru totdeauna. Poate sunt dura, poate nu esti de acord cu mine dar ai vazut cum arata o gravida care fumeaza? Iti place? Mie una nu!
Atunci cand suferi de infertilitate una dintre primele intrebari care mi se punea, in orice tara mergeam, era daca am fumat sau mai rau daca fumez. Recunosteam de fiecare data ca am fumat si m-au intrebat cand m-am lasat. Pentru a calcula cati ani au trecut si daca intre-adevar, fumatul, a fost o cauza a infertilitatii mele. Credeti ca toti acesti medici pe la care eu m-am perindat atatia ani, sunt nebuni sau exagerau?
Alcoolul iti reduce fertilitatea cu pana la 50%. Specialistii recomanda sa renunti la alcool cam cu 3 luni inainte de a ramane insarcinata.
E suficient ca este atata poluare in jurul nostru hai macar noi sa incercam sa eliminam ce ne face rau. Stresul, gandurile negative cu privire la unele situatii care nu tin de tine si nu le poti controla, noptile pierdute, toate astea afecteaza. Stiu, e greu sa te pastrezi zen in vremurile de le traim acum, toata lumea are probleme, totul e cum alegi sa privesti problema respectiva. Adica ask yourself: oare daca stau sa analizez fiecare virgula dintr-un mail, whatsapp, conversatie, va schimba cu ceva deznodamantul problemei? Daca raspunsul este nu, atunci ceea ce faci tu se numeste stres inutil! De care chiar nu ai nevoie cand incerci sa faci un copil.
Inainte sa-l am pe Thomas m-am relaxat total, am eliminat tot negativismul din viata mea, am avut grija la alimentatie, am incercat sa nu ma mai stresez si chiar au fost cateva luni foarte benefice pentru organismul meu.
Va recomand sa aveti mai multa grija de voi, sa renuntati la ceea ce va face rau, sa faceti un sport( good for your mind and body) si chiar sa renuntati la prietenii aceia de va incarca negativ. Stiti voi genul, aceia care se plang non stop. Eu am avut astfel de oameni in jur, oameni care simteam ca imi iau energia, de fiecare data cand vorbeam cu ei, ceva nasol mi se intampla. Asa ca am ales sa-i tai de pe lista si m-am simtit eliberata!
Fa ceea ce este bine pentru tine! Intotdeauna! Poate suna dur dar viata este o insiruire de what s wright and what s wrong. De ce ar trebui sa-mi fie rusine ca aleg ceea ce e bine pentru mine?
