Ritualuri
Inainte sa imi reuseasca tratamentul de fertilizare, ma duceam la un program de antrenament numit Become Fit. Era destul de solicitant si ma duceam de 3 ori pe saptamana. Regim nu aveam de ce sa tin pentru ca eu oricum mananc sanatos. Nu pot sa spun ca ma simteam bine in pielea mea, mereu era ceva ce nu-mi convenea, cred ca asa suntem construite noi femeile, sa fim mereu nemultumite de noi si sa vrem sa aratam ca x sau y.
Mereu am facut sport, ma rog, cam de pe la 17 ani de cand m-am hotarat sa slabesc. Si mereu am facut cu antrenor pentru ca singura nu-mi gaseam motivatia. Inainte sa aflu ca am probleme medicale in a concepe un copil, aveam aceasta fantezie ca eu ma voi duce pe toata durata sarcinii la antrenament si ca voi fi foarte activa. Din nou dovada ca Dumnezeu are alte planuri pentru noi. Dupa ce mi-a reusit tratamentul din Valencia, am refuzat sa fac orice miscare, mai ales dupa acel episod cu sangerarea de la inceput.
Dinainte sa raman insarcinata, citisem despre cat de tare afecteaza zaharul in sarcina si cum se transforma creierul bebelusului astfel incat am fost hotarata si nu am pus gura pe zahar toata sarcina. Nu tu biscuitel, inghetata, prajitura etc. Daca voiam sa mananc ceva dulce imi faceam eu in casa si nu foloseam zahar. Cred ca acest lucru m-a ajutat sa nu ma ingras foarte tare si sa-mi mentin pielea curata.
Zahar nu, lactate nu, peste din a treia luna, nu am mancat porcarii, tot ce mancam era hranitor si sanatos. In schimb mi-a lipsit miscarea. Destul de mult. Dupa ce au trecut cele 3 luni de la nastere, eram in sala si ce bine a fost. Greu dupa o pauza atat de lunga dar imi conferea o energie incredibila. Si ganditi-va ca ma duceam la 7 dimineata pentru ca atunci dormea Thomas.
Pentru corp mi-am cumparat tot felul de creme, de unele am fost multumita, pe altele le-am aruncat direct. Cel mai des foloseam uleiul de cocos. Cu el ma dadeam seara la culcare. Imi hidrata foarte bine pielea si nu am nici o vergetura de la sarcina.
Am mai folosit cateva creme de la Mustela, erau ok dar nu ceva ce as recomanda. In schimb uleiul de la Welleda pentru gravide mi-a placut tare mult. Eu zic sa va faceti stocuri. Se gaseste la bebe tei si chiar merita banii.
Niciodata nu m-am simtit atat de bine in pielea mea pe cat m-am simtit cand am fost gravida cu Thomas. Cand sarcina era incipienta, abia asteptam sa creasca burtica si sa stie toata lumea. Dupa, cand a crescut burtica, eram atat de mandra si nu stiu…Thomas ma facea sa ma simt speciala. Pe perioada sarcinii mi s-a activat curiozitatea pentru machiaj. Ma machiam si inainte dar nu eram asa pasionata de machiaj. Cred ca mi-am facut stocuri de produse cosmetice pe perioada celor 9 luni. Pensule, blush-uri, farduri de ochi, genti de make up, ooo dar ce nu mi-am cumparat. Masuta mea da pe dinafara si acum. Imi placea mult sa ma uit pe youtube la tutoriale si sa incerc si eu acasa. Cu asta am ramas si acum.
In ceea ce priveste capitolul haine nu am investit foarte mult. Mi-am luat vreo 3 perechi de blugi de la H&M de gravida pentru ca aveau o banda la burtica si erau singurii pe care eu ii suportam. Nu prea imi plac colantii, nu inteleg de ce unele femei intra in colanti si ies abia peste 9 luni cand sunt atatea optiuni pe piata. Nu am purtat nici macar o zi colanti. Imi displac total, mi se par moartea pasiunii. Imi pare rau daca purtati dar asta este parerea mea. Mi-am cumparat pentru rochii ciorapi din aceia de gravida de la Mothercare sau H&M. Tot asa, aveau o banda mai elastica sus si protejau burtica.
Imi cumparam camasi cu un umar mai mare sau rochii pe care le port si acum cu o curea in talie. Nu are sens sa investiti in haine pentru ca nu le veti mai purta.
In privinta tenului, eu nu am avut cosuri sau iritatii pe fata si am continuat cu ritualul meu de ingrijire pe care il aveam si inainte. De fapt, nu, am scos un produs pentru ca nu eram sigura ca e indicat pe perioada sarcinii. Ritualul de demachiere zilnic, dimineata si seara obligatoriu indiferent daca te-ai machiat sau nu sau ai stat in casa toata ziua. Dupa demachiere aplicam un serum, crema de fata de zi sau noapte si crema de ochi si eram gata.
Ce m-a ajutat era si faptul ca beam peste 2 litri de apa pe zi. Dar credeti-ma ma chinuiam, stiam ca asa e bine pentru bebelus si mereu eram cu apa dupa mine. Acum trec zilele si nu stiu daca beau 2 pahare de apa. Stiu ca gresesc si ar cam trebui sa ma reapuc de acest obicei.
Unele femei nu sunt atat de norocoase, au o sarcina in care vomita destul de des, le lipseste energia, nu pot manca mai nimic, nu toate au noroc asa cum am avut eu. Dar si daca faceti parte din a doua categorie, este important sa aveti grija de voi si daca vomitati des, sa aveti grija sa va hraniti atat cat puteti astfel incat sa nu-i lipseasca nimic bebelusului. Apa, apa si iar apa.
Thomas nu a avut colici si eu sunt absolut sigura ca acest lucru se datoreaza faptului ca eu am mancat super sanatos in sarcina. Puteti sa ma contraziceti cat vreti dar nu vad sensul sa mananci sanatos atunci cand alaptezi iar cand el e la tine in burtica si i se formeaza toate organele in special intestinele si pancreasul, tu sa bagi ciocolata, munti de zahar, alimente care dauneaza si pot provoca crampe si dureri de burta. Atunci cand am alaptat am baut si sucuri acidulate, cafea, inghetata, practic tot ce mi-a lipsit in timpul sarcinii. Bineinteles nu alcool. Am mancat brocolli, varza, usturoi, orice. Thomas nu a avut dureri de burtica nici macar o secunda. Dar nu am pus gura pe cafea 9 luni de zile. Ganditi-va! Nu e logic? Am mancat totul gatit, nu am mancat salate pentru ca puteau fermenta. Am mancat un mar zilnic. Intotdeauna dupa mar mancam un covrig sau o bucata de paine prajita pentru a nu ma durea stomacul, eu avand in istoricul medical o gastrita de toata frumusetea.
Eu va sfatuiesc pe perioada sarcinii sa mancati sanatos, sa faceti miscare numai daca medicul va recomanda si va asigura ca nu exista nici un risc pentru sanatatea voastra si a bebelusului, sa va ingrijiti pielea cu uleiuri pentru ca sunt cele mai hidratante si sa va bucurati din plin de aceasta perioada pentru ca e cea mai frumoasa. Cel putin pentru mine asa a fost. Mi-a placut fiecare zi din cele 9 luni cand inima i-a batut la unison cu a mea.
